panik atak
Panik Atak: Bedeniniz Size Ne Anlatmaya Çalışıyor Olabilir?
Panik atak anındaki kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve karıncalanma gibi belirtilerin neden ortaya çıktığını, bu duyumların yanlış yorumlanmasıyla korkunun nasıl büyüdüğünü ve bilişsel davranışçı terapiyle panik döngüsünün nasıl kırılabileceğini sade bir dille anlatıyor.
Psk. Gülümser Öz2 dk
